心理 陽光健走什麼意思 來源:魅力女性吧 2.28W 陽光健走,是介於散步和競走之間的一種運動方式,主張通過大步向前,快速行走,提高肢體的平衡性能,它不受年齡、性別、體力等方面的限制,屬於低投入、高產出的有氧健身運動。 健走 陽光