1000米怎麼超過比自己跑的快的人

一千米跑步要想超過比自己跑得快的人，第一要加強體育鍛煉。而且跑步是一項很辛苦的體育運動。貴在堅持。

第二，我們要保證充足的睡眠，養好精神

1000米跑是很考驗耐力的運動，平穩的心態也很重要。跑在後面的人前面一直有人作為目標激勵自己跑下去，保持一定的距離在最後階段衝刺的時候，對勝利的渴望和超越對手的成就感能讓你衝刺的更快，甚至超越對手奪得第一。

而跑在第一個的人，如果不是心理和體能強大，自控力強，很容易陷入迷茫，被後面人追趕的時候，會攪亂跑步節奏，被人趕超後會失去信心。當然也不是説不能跑第一個，如果體能充足，心態良好，跑第一個也能跑第一名。