左三步右三步舞教程

節奏為強 → 次強 → 弱。每步佔一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。邁第一步，左腳後跟柔和地先着地，步幅大重心低第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌着地。

1． 正直進，直退（男左女右交替運步）

預備姿勢：閉式舞姿。

直退步與直進步舞步基本相同，方向相反

2．縱向折角進，退步（交叉步或“之”字步）

預備姿勢：正步，閉式舞姿。

3． 方步合子步包括進、退兩種