心理 循環換氣的正確訓練方法 來源:魅力女性吧 5.6K 先練習儲氣和呼氣。先用下顎儲存氣的呼出,把笛子吹響。方法是: 1、舌根往內(後)收縮,形成發“歐”字音的形態,把氣儲滿下顎部。2、下顎往上收縮(舌頭自然向前伸)把儲存的氣排壓呼出 訓練方法 換氣