康師傅鮮橙汁喝多好不好

康師傅鮮橙汁喝多好。橙子味酸、性寒涼，有開胃的效果，營養學分析，橙子的生命力指數為13.8750，防病指數為132.50，屬於有效範圍。橙子的營養價值很高，可以有效地補充多種維生素。

橙子又名“黃果”、“金環”，為芸香科植物香橙的果實

雖然喝橙汁有好處，但是需要注意的問題是，如果僅僅喝橙汁，橙子的保健效果就會大打折扣。

因為在加工橙汁過程中，維生素C、黃酮類物質和類胡蘿蔔素損失很多，而果膠以外的其他膳食纖維幾乎就全部損失了。而且經常喝橙汁可能會對血糖造成不利影響，容易引起糖尿病。