7個月寶寶吃什麼魚

7個月的孩子輔食如果是吃的好可以開始添加肉類食物了，建議給孩子吃些肉質比較細嫩的魚如鯽魚，鱈魚等，注意給孩子添加魚的時候要挑乾淨魚刺，最好是先給孩子喝魚湯，如果是沒有出現腹瀉然後再給予魚肉餵養。

這個時候可以吃一些簡單一點的魚，一般用來清蒸會比較好一些，鱸魚，福壽魚等，一定要選擇刺比較少的。寶寶應吃一些含不飽和脂肪較多的魚類，以深海魚為主，因為深海魚中含有DHA和EPA它能促進寶寶的大腦發育。

一般的話七個月的寶寶可以適當吃一些鯽魚肉，鱈魚肉。魚肉裏面含有豐富的蛋白質和多種營養物質，適當的給寶寶吃一些。同時寶寶飲食建議多樣化，多加強營養，葷素搭配，除了給寶寶吃一些魚肉以外，還要讓寶寶多吃一些應季的新鮮蔬菜和水果，避免給寶寶吃一些過於油膩生冷刺激性的食物，給寶寶吃魚肉的時候，一次性不要給寶寶吃的過多，不容易消化。