70歲打乒乓好還是走路好

答案是：70歲打乒乓球不如走路好！

過去有人到70古來稀，就是説，人活到70歲已經很老了，在以前生活水平和醫療水平普遍較低的情況下，人的平均壽命較短，活過70歲的人非常稀少。

隨着生活水平和醫療水平的不斷好轉，人的平均壽命也得到了很大的提高，這也與注重鍛鍊有很大關係，乒乓球運動雖然好，但是不適合老年人鍛鍊，因為雙方技術水平較高的情況下，運動量很大，而且在短時間內運動劇烈，需要瞬間爆發很大的力量，老年人的骨骼老化，容易受傷，走路可以快點，也可以慢點，不受運動條件的限制，所以走路運動好。

70歲打乒乓好還是走路好

70歲的老年人如果身體健康，沒有什麼重大的疾病，而且喜歡運動的話，可以選擇一些比較有趣味性的體育活動，比如説在我國幾乎人人會打的乒乓球。

乒乓球運動可以有多種打法，可以找水平相當的一起作為娛樂。也可以從中鍛鍊自己的手和腳的肌肉，鍛鍊大腦的靈活度。如果不損害關節和肌肉的話，當然比走路要好一些。