九陽豆漿機做綠豆沙是熟的嗎

九陽豆漿機做綠豆沙它是生的，她有很多很多種豆漿機，它們地功能也不一樣，有非常非常多的是可以直接做熟的，豆漿機做出來的綠豆沙特別特別地非常非常地好吃，它就是給綠豆沙做好了在給他放在冰箱裏面冰一下了，在過一會時間就可以拿出來非常非常地好吃。

九陽豆漿機打出來的是熟豆漿，可以直接飲用的。

按照膳食指南的要求，每人每天應該攝入30—50克豆類，除去每日吃的豆腐量，打豆漿的豆子用10—20克即可，如果用20克豆子一般要用400毫升水。

豆子要泡一下，主要是基於兩點考慮。一是口感，蛋白質吸水後會更均勻，口感細膩。二是豆子中的單寧、植酸等抗營養物質會阻礙礦物質的吸收，浸泡能使這些抗營養物質溶出。