為什麼年紀越大身材越橫向發展

由於年齡大，運動量就會適當減少，導致脂肪堆積，人體代謝減慢，加上缺鈣使骨質流失，身高降低，加速身體橫向發展。當下老年人普遍是這種狀態。

其實吃什麼不重要，喜歡吃就好，只要保持慢速生活，慢速運動，慢速飲食，一切都慢下來，少食多餐，就會阻止身體橫向發展的速度了。

大概有兩個主要原因：

一是個頭已成定局後，吃的不當多餘的營養和脂肪就向皮下堆積，導致三圍增長橫向加寬。

二是自律差，不願運動或不方便運動，體力和脂肪都消耗太少，導致肌肉鬆垮，脂肪煊軟，立體感消失。所以人老了就越來越向橫向發展。

人的年紀越大，身材越橫向發展，這是普遍規律和普遍現象。因為隨着人的年齡增長，身體的代謝功能開始差了，加上運動量小了，涉入的營養往往還沒到全身就在腹部附近消化吸收了。當然，也有不同的，有許多人年紀大了後，注意飲食減量，並且堅持適當運動，體形就保持較好，沒有向橫向發展。