伏天適合擀筋嗎

適合。擀筋，就是指用手或者其他輔助器具按壓身上的穴位，讓身體裏的毒素或者其他有害物質排出體外，同時也可以緩解身體的疲勞，提高免疫力。

主要是為了疏通身體，活躍經絡，因此相對體質較弱些的人是不建議做擀筋的。在做擀筋之後，是不建議立即進行洗澡的，一般都是要過24小時之後才可以洗澡。