11歲女孩只有1米46怎麼扣籃

只有1.46米的女孩想完成扣籃，按照正規比賽的籃架扣籃是不可能實現的。根據國際籃聯的規定，籃球架比賽的標準高度為3.05米中學生2.8m，小學生2.2cm或1.8 m，籃球架下緣距離地面2.9cm。青少年的籃球架和中學生的一樣。1.46米的女孩身體條件好，彈跳力突出的應該能完成2.2cm或1.8cm籃高的扣籃。

11歲女孩只有1米46怎麼扣籃

不能扣籃。11歲的女孩生長髮育還沒有完成，無論是速度素質、力量素質都還在成長期，即使是成年的女子專業隊員，目前也沒有聽説能完成扣籃這樣的高難度動作，更不要説小女孩了，才1.46身高。

11歲女孩只有1米46怎麼扣籃

11歲的女孩只有1米46如果想扣籃可以讓大人抱起來扣籃。或者踩凳子扣籃，踩梯子扣籃！

146釐米的小學生，哪怕身體再天賦異稟，身體肌肉都沒發育完全，哪怕長一米九，兩米（小學生有長兩米的麼，個別有六年級長一米九的）。那實際情況下去扣籃，那也是非常困難的