肩寬和肩窄的區別

肩寬和肩窄的人，在骨骼上是沒有區別的，只是在外觀上有區別。

肩寬和肩窄是受遺傳和營養的因素影響的，在骨骼的功能和數量上是沒有差別的，也不會有任何的身體不適。

在骨骼定型之前，可以適當的加強肩部和背部的肌肉的鍛鍊，合理有規律的運動，在飲食上多吃一些含有蛋白質和碳水化合物的食物。