一份西餐牛排有多重

一份西餐牛排有200g重。牛排是一種營養價值非常豐富的食品，一塊牛排的重量大概在200克左右。含有熱量260大卡上下。是一種營養價值非常豐富的食品，裏面的脂肪含量非常低，攝入身體之後並不會引發肥胖現象。但是含有大量的碳水化合物、纖維素、鈣離子、鐵離子、氨基酸等成分。攝入身體之後可以有效的促進新陳代謝，增加骨骼的強度

一份西餐牛排有多重

正宗西餐廳的一般在250克-750克之間，大部分是300g左右，當然也要看不同的價格，像連鎖店的便宜的一般很薄。有的還會分小牛排和大牛排，像宜家餐廳的小份是200g，大份是300g

牛肉則是王公貴族們的高級肉品，尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒粉及香辛料一起烹調，並在特殊場合中供應，以彰顯主人的尊貴身份