一斤馬黛茶可以喝多久

馬黛茶只要持續喝一個月左右的時間，才能看到減肥效果。馬黛茶是馬黛樹葉子製作成的一種茶葉，這種茶葉含有丹寧酸、馬黛因、綠源酸等物質，並且脂肪是以不飽和脂肪酸為主。適當的喝有利於提高人體基礎代謝，對於減肥瘦身有輔助作用。但是單純通過喝茶對於減肥來説，效果並不是特別明顯，在喝馬黛茶的期間，如果能適當結合運動，這樣減肥的效果會更快的體現出來。