荷葉茶可以泡幾次 - ​荷葉茶一天喝多少

荷葉茶，這個也是比較常見的一種茶了，是很多人都是喜歡喝的，還是挺美味的，那麼這個荷葉茶可以泡幾次？荷葉茶一天喝多少？

荷葉茶可以泡幾次

荷葉茶可以沖泡1-2次。

荷葉中含有荷葉鹼，鹼就是去油的東西，所以可以降脂、減肥。荷葉可以像茶葉那樣泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因為只要頭兩次的泡出來的茶水比較濃，後面繼續泡茶的話效果不大。將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。

荷葉茶一天喝多少

荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，用法是一次15克，一天2-3次，米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。