馬拉松340什麼意思

因為1公里等於1000米，1小時等於60分鐘，所以340配速相當於340*60÷1000等於20.4公里每小時。馬拉松比賽的全程距離是42公里零195米，如果按照這個配速進行馬拉松比賽，跑完全程需要的完賽時間是2小時4分左右，是一個很好的成績。

馬拉松340什麼意思

馬拉松340意思就是跑馬拉松平均每公里配速3分40秒，按照這個速度，馬拉松各區間的時間為：5公里18分20秒，10公里36分40秒，半馬的成績大約在1小時17分22分左右，全馬的成績大概在2小時34分50秒左右，已經是大神級別的跑者了！難逢敵手！