雙人舞的基本跳法

雙人舞的跳法

第一步：男生上前引導女生，先前進左腳，右腳腳後跟抬起，左手舉起。女生則後退右腳一步，身體前傾一點，舉起又有抓住男生左手。

第二步：男生以左腳着地為中心旋轉180度，右腳在前，左腳側面伸直。女生以右腳着地為中心旋轉180度，左腳退後一步。

第三步：男生向左側轉，左手牽住女生左手，右腳伸直站立，左腳抬起。女生向右側轉，左腳伸直站立，右腳向上抬起。

第四步：男生右腳膝蓋彎曲，左腿屈膝與腰部水平往下踩一步。女生左腳膝蓋彎曲，右腿屈膝與腰部水平往下踩一步。

1、兩個人手對手，面對面地跳。其實這個舞步和交際舞看起來有一點像。

2、第二，一個人的一隻腳前進一步，另一個人相對的那隻腳就要後退一步。

3、在跳舞的過程中，兩個人要稍微有點默契度，不然很容易踩到對方的腳喔。大家在選舞伴的時候可以選和自己有默契的小夥伴或者朋友。

4、跳的時候，大家可以根據舞步的不同和音樂的不同，有不一樣的手部動作，這樣跳起來就會顯得更加好看和行雲流水。