青竹石和麥飯石哪個好

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麥飯石是一種天然的藥物礦石，微量元素約佔人體重的0.025%，雖然其含量甚微，但是它在人類的生命過程中起着重要作用，它們在人體中含量不足或過剩都會影響健康，甚至危及生命。因此人體必須不斷的通過各種途徑補充微量元素，以滿足人本生長髮育和維持正常的新陳代謝水平的需要

麥飯石是一種天然的硅酸鹽礦物，無毒。學名：石英二長巖。麥飯石對生物無毒、無害並具有一定生物活性的複合礦物或藥用巖石。