百菲酪水牛奶和純牛奶哪個好點
來源：魅力女性吧 2.27W
百菲酪好。蛋白質含量。百菲酪的純水牛奶蛋白質含量高達100ml裏含3.8g，口感比一般的牛奶要好。
2、百菲酪營養更加的豐富，鈣含量為3.1相比於蒙牛的2.7也更高，在營養方面來説百菲酪好一些。
純牛奶中含有豐富的優質蛋白質，易消化吸收，是較好的蛋白質來源純牛奶中的脂肪、乳糖等營養物質，能夠為身體提供正常活動所需的熱量，緩解疲勞，有助於提高工作、學習效率
2、改善睡眠：純牛奶中含有左旋色氨酸物質，能夠改善睡眠，對於睡眠質量較差者，可酌情在睡前少量喝純牛奶，提高睡眠質量
