小當家方便麪能天天吃嗎

小當家方便麪不能天天吃，我們身體需要各種各樣的營養成分，長期缺乏哪一種都會對身體有影響。而長時間吃同一種食品會造成營養來源單一。另外方便麪雖然方便好吃，但其營養基本以碳水為主，其蔬菜包，蔬菜量過少，而且脱水工藝也會造成營養的大部分流失。