女孩説她不相信她自己我怎麼回

女孩説她不相信她自己，你應該安慰她，幫助她找回自信，如果她還不相信自己，你可以説説自己的親身經歷，引導她相信自己。

事情沒你想的那麼糟糕，你曾經也遇到過類似的事情，那時你不是通過自己的努力挺過來了嗎，如今你面臨的是升級版的曾經，你需要更努力，事情一定會好起來的。

你可以這麼回：你真的很棒，你就是缺了點自信而已。作為旁觀者的我，真的覺得你各方面超級優秀，你咋這麼不信你自己呢，你不信你自己你也要信我們呀。來吧，最棒的女孩，抬起胸膛，你是最棒的，要自信陽光一點。你信了你自己以後，你會發現你自己真的超級厲害的！

直接問她要你怎麼做，告訴她你很無助，委屈。不知道怎麼使她安心。

她如果説出來，你願意做且能做到就做，不能或者不願意也坦誠告訴她。

如果她不説或者説不知道，那你就問問自己有沒有能力承擔這樣一個女朋友，不能就明確告訴她，能就受着。

既然是相愛，就是相互的，一方把整個情緒都倒向另一方，多累啊。

與其在這裏問大家怎麼辦，不如直接跟她開誠佈公的談談，你們的事兒只有你們最瞭解，就你這兒隻言片語的，旁人無法定論