最刮油的水果

蘋果 

蘋果這個水果富含礦物質和維生素，是人們最常食用的水果之一，目前市面上最常見的品種有糖心蘋果、富士蘋果等多個品種，而蘋果的熱量非常低，一箇中等大小的蘋果大約含60千卡的熱量，其中富含的大量可溶性物質和蘋果酸，使得它具有相當的減脂減肥功效。