直改橫如何快速提高正手水平

直改橫剛開始都彆扭，首先要改的就是打直板夾大臂的問題，大臂要敢於打開點，離身體1拳頭左右的距離，如果不改，很難找到橫板的發力方式，正手難提高。

找好動作後，多練習徒手揮拍吧，固定好框架，掌握好擊球節奏、身體的協調性及握板的鬆緊等，別看不起這個，也別覺得無聊乏味，這個比直接上台呼啦球來的快。