in a diet還是on a diet

in a diet釋義：

在節食

例句：

For the chronic dieter has a tendency to jump from one diet fad another， or skip certain stages in a diet plan.

迪特爾有着長期的趨勢，從一跳飲食風潮另一個在飲食或跳過某些階段計劃。

on a diet釋義：

遵守飲食特別規定的

例句：

She's always on a diet—she has issues about food.

她經常節食—她擔心吃得太多。