自熱煲仔飯需要加熱多久

15分鐘。

自熱煲仔飯食用方法：

1、首先拆開外包裝，把所有的東西放到桌子上備用。

2、慢慢撕開發熱包的透明袋，放在外盒（比較大的那個盒子）底部，加入冷水（必須是冷水）至注水線即可。

3、將鋁盒放入外盒，合上盒蓋（記得打開透氣孔，防止出現氣壓問題）。

4、然後靜靜的等上15分鐘左右後打開盒蓋，將煲仔飯的飯汁倒進去攪拌就可以開吃了。也可以配上香腸，豆乾等一起攪拌後食用。

食用自熱米飯的注意事項：

1、要注意發熱包是否有破損

自熱米飯也存在一定的安全隱患，新聞上出現過不少因為加熱包引起的意外事故，所以一定要留意。在加熱包沒有破損的情況下，米飯可以正常被加熱。但在加熱包有破損的情況下，加熱出來的米飯也會被加熱包中的物質污染，無法食用。

2、不要長期吃

這樣的速食食物缺乏維生素，且添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。如果可以選擇，建議食用現做出來的飯菜。

3、正確使用發熱包

自熱米飯的食用方法是打開包裝，把菜餚包墊在層，撕開發熱袋放在盒內層，將水袋導入發熱帶，2分鐘後發熱包開始冒煙，把飯盒放上去開始熱飯，蓋上蓋子，加熱8-15分鐘左右，發熱完成後把菜餚倒入米飯中，就能開吃了。