一個烤紅薯的熱量是多少

烤紅薯熱量一般不高，每100克烤紅薯的熱量大約為100大卡左右，平時適當吃一些烤紅薯並不會導致發胖，而且減肥期間吃烤紅薯可以減少體內熱量的攝入，從而對控制體重有一定的好處。

一個烤紅薯的熱量是200大卡。飄香的紅薯味道，剝去焦黃的外皮，露出紅瓤瓤的薯肉，咬一口甜甜糯糯的，綿軟軟的，甜絲絲的，冒着熱氣騰騰的白煙兒。