拳擊十節私教課能學到什麼

拳擊課私教時節能夠學到拳擊的一些基本知識和一些防守的手勢，一般來説，學習拳擊剛開始都要先學會捱打，所以前十節課會教大量的抵抗殺傷力動作以及攻擊的方法，比如雙手抱頭，比如前胸格擋，再比如其他的攻擊性行為如何化解等到學會捱打了，才會教一些出招的手勢