蓋帽時只能垂直起跳嗎
來源:魅力女性吧 1.1W
是的
在隊員跳起投籃時,我們首先要按照“垂直原則”起跳,如果防守隊員跳起“蓋帽”時,當然也要遵守“垂直原則”。所以其實“蓋帽”隊員無論從投籃隊員的哪個方向起跳,那麼都沒關係,而重要的其實是起跳後是否違犯了“垂直原則”
彈跳好的話直接垂直跳,蓋帽其實部分斜向或垂直,關鍵在於你的臂展,彈速,爆發力和判斷力。在對方出手的一剎那起跳封蓋。
是的
在隊員跳起投籃時,我們首先要按照“垂直原則”起跳,如果防守隊員跳起“蓋帽”時,當然也要遵守“垂直原則”。所以其實“蓋帽”隊員無論從投籃隊員的哪個方向起跳,那麼都沒關係,而重要的其實是起跳後是否違犯了“垂直原則”
彈跳好的話直接垂直跳,蓋帽其實部分斜向或垂直,關鍵在於你的臂展,彈速,爆發力和判斷力。在對方出手的一剎那起跳封蓋。