中鋒必學九種腳步

中鋒是籃球比賽中的球員的一種位置的稱呼，一般是身高體壯，站在離籃筐最近的位置的球員，主要職能是保護籃筐和內線進攻。主要是進攻和防守腳步。包括：交叉步，後撤步，試探步，墊步，後轉身交叉步，跨步投籃，三步上籃，跳步，橫向移動步等。您滿意嘛

中鋒必學九種腳步第一種必須是奧拉朱旺的夢幻步，各種假上籃，真上反籃。

然後是歐洲步，雖説是快攻後衞的，但是中鋒經常罰球線受到喂球，也是必學。還有上下步，跳步。挖步，墜步，猶豫步。

剪刀步也是必學的，也有細膩的中鋒會學交叉步，因為同是中鋒對位的時候可以選擇中投