男生青春期時最尷尬的事

有下面兩方面的尷尬問題，男孩子進入青春期臉上容易長坐瘡，並且出現變聲，而對於女孩子也就是説月經來臨，這樣每個月會有幾天非常麻煩，既不能沾涼水而且跑跑跳跳還會受到約束