175男生體脂15%是多少斤

來源:魅力女性吧 2.72W
175男生體脂15%是多少斤

大概在80公斤左右

男性的標準體重公式是:身高(cm)-105=體重(kg),舉個例子,就是一名身高175cm的男性,標準體重就是175-105=70kg,所以就是140斤為標準體重。那麼如果超重10%,就是屬於偏胖,超過20%,就是很胖。反之,則是偏瘦和很瘦。那麼男性的身材還需要看體脂率來判斷,體重質量=體重÷(身高×身高),體重單位為kg,身高單位為m,算出體重質量之後,用1.2×體重質量+0.23×年齡-5.4-10.8,得出的數值就是你的體脂率了。如果想要準確的知道自己的體脂率,還可以專門用體脂秤來檢測,對於男性而言,正常的體脂率會在10%~20%。

熱門標籤