背溝是天生的還是練的

背溝是在背部中心的位置，有背溝的人可能是天生的，也可能是後天鍛煉出來的，所以有背溝的人也不是完全是天生的，背部有條背溝象徵着好身材，給人十分性感的感覺，如果沒有背溝想鍛煉出背溝那是十分困難的，需要長期堅持鍛鍊才有效果。

天生有背溝的人那就讓人羨慕了，沒有背溝的想要完美的身材就得刻苦鍛鍊才行，有完美背溝的人後背皮膚細膩柔和，光滑。

想要有背溝走路要挺胸抬頭，要堅持做背部伸展運動，增加背部肌肉的緊實度。想要鍛煉出背溝就得多做鍛鍊，可以利用啞鈴來做效果會好些。