低姿匍匐如何爬得快

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低姿匍匐如何爬得快

低姿匍匐如何爬得快呢,低姿匍匐時以軀體貼近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身體整體前進的運動方式,這樣的運動方式是最快的。

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