半馬多久時間跑完成績有效
來源:魅力女性吧 2.3W
半馬沒有時間限制
半程馬拉松路程長度是21.0975公里,一般跑完半程馬拉松全程大約需要2個小時左右。跑完半程馬拉松所需要的時間跟運動員自身體能等各方面有關,專業運動員1小時多一點就能跑完,大部分業餘運動員在2小時左右,如果能跑進1個半小時成績就非常不錯了。
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