泡腳必備

第一、要調整好泡腳水的温度 

第二、要選對泡腳容器 ，水要多，熱量要夠，時間要長。

泡腳容器的要求：

1、質地應無害、安全、保温性能好。 　

2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米（沒過踝關節）。

3、結構可買一些微電腦浴腳器。 　

第三、要選擇加熱設備 　

第四、如何確認泡腳效果

 怎樣算是泡好腳了呢那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。

最後要做到安全泡腳