寶寶吃西蘭花禁忌

西蘭花是營養豐富很安全營養的蔬菜，對於寶寶來説是很好的食物，食用是完全沒有什麼禁忌的，要説禁忌就是注意食用安全，不能大塊給寶寶食用，以免卡住不安全，最好的食用方法是洗淨控水，有料理機最好用料理機打碎參雜在飯或面等主食裏一起食用。

西蘭花是略有涼性的蔬菜，因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。

西蘭花雖然有很高的營養價值，也是不可以每天都吃同一樣蔬菜的，這樣不僅僅會導致營養上的不均衡，更有可能會導致上火熱氣。因此，食用西蘭花必須正確適量。