國職教練怎麼考

1、理論

理論考試由機考代替普通紙質考試，一共120分鐘，考試題數200題，滿分100分，60分及格。主要考試內容有健身教練概論，運動人體科學基礎知識，營養學基礎知識，健康與體適能，運動技術的基礎知識，運動計劃原理與制定，銷售與客户服務等。

2、體能

女生是15個俯卧撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。

男生是40個俯卧撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。