什麼是DHA啊

DHA又稱為腦黃金，是對人體的不飽和脂肪酸，屬於不飽和脂肪酸比較重要的一種。

DHA不僅能夠促進神經系統細胞的生長與發育，而且還可以促進大腦和視網膜的構成。其中大腦和視網膜重要的構成成分即為DHA，眼睛視網膜當中的DHA佔的比例最大，因此DHA對於胎兒以及嬰幼兒的智力、視力發育有重要的作用。

此外，DHA也是維持神經系統生長的重要物質，還可以起到增強記憶力、增強思維能力以及提高智力等作用。