什麼叫仰卧雙腳蹬車輪

仰卧雙腳蹬車輪的意思是仰卧在地面上雙腳模仿蹬車輪的動作來完成鍛鍊腿部肌肉的方法，這是體育運動當中徒手模仿的一種方式。仰卧雙腳蹬車輪是指仰卧在地面當中雙腿上舉，兩隻腳模仿蹬自行車車輪的動作發展雙腿的協調性和下肢的肌肉力量