生蠔幾頭算大個

一級大生蠔一般在5兩/每個 以上 二級中生蠔一般在3兩-4兩/每個（炭燒烤的那種）三級小生蠔在 2兩/每個。每100g的生蠔，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求生蠔中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育有好處。