胸部和全身都曬好嗎

胸部和全身曬太陽都好，但是必須在早晨或者傍晚紫外線不是太強的時候曬太陽，以免被強烈的紫外線灼傷。

也要注意氣温變化，預防低氣温導致的感冒，或者高温導致的中暑，曬太陽的時間不要太長，一般夏季約30分鐘即可。冬天最好能達到1小時。