自由泳全浸式和半浸式的區別

    自由泳全浸式是換氣後身體全部在水下前進，半浸式部分身體在水上。

   我覺得全浸式遊的速度會快些，因為身體浸入水裏沒有阻力，露出水面阻力會大些，所以想加速，全浸式是最好的選擇，核心收緊，髖部發力打出鞭狀腿，手臂前伸，游出最美的泳姿！