吃飯好處

吃飯的好處，不容置疑，吃飯是人體必須的能量來源，吃飯不僅滿足人的食慾，快樂感 。同時給人體提供必須的能量，營養。各種美食是吃飯的最大誘惑。

吃飯的好處非常多，人不吃飯是不行的，首先吃飯是為了維持生命，增強體力，補充各種營養，人才能有勁兒，才能去勞動生產，為社會創造價值，而且還要吃好飯，儘量要吃的營養些，這樣還能長壽健康。

吃飯是人類生存的必需條件，吃飯可以讓人體獲得能量、蛋白質、維生素、礦物質和微量元素，以滿足人體生長髮育、勞動和工作的需要，保證正常體温，維持心臟跳動以及新陳代謝。