每天上班12小時2個人怎麼休息排班

每天上班12個小時兩個人是怎麼休息排斑

這就排兩個班兒，上午班，下午班，也就是早班晚班。電車公司就是這樣排班的，這樣時間久了，對人的生物鐘有影響，長時間這樣下去對人的身體不利，或一個月或一個季度，早班和晚旺再互換一下就比較科學了！

每天上班12小時2個人怎麼休息排班

這個好上，就是一個人上班一個人休息。

兩個人倒班，比如説甲和乙，今天甲上12小時，乙休息36小時候，第二天上班，這樣安排還是很舒服的，即使一個人請假了，另一個人可以連着上，也不是太累。

12小時如果只上白班就更加輕鬆了，生物鐘不會亂，如果是夜班，休息36小時候也完全可以休息好。