最簡單補充電解質的方法

步驟/方式1

最簡單補充電解質的方法是喝檸檬電解質紊亂。

首先，把檸檬清洗乾淨。

步驟/方式2

切片。

步驟/方式3

去籽。

步驟/方式4

放入杯子。

步驟/方式5

倒入500毫升45度的温水。

步驟/方式6

加入5克鹽。

步驟/方式7

攪拌均勻。

步驟/方式8

這樣每天喝一杯，就可以補充電解質了。