正確的刷牙方法

刷牙方法是水平震顫拂刷法，具體步驟是，刷牙齒的外面和裏面時，讓刷毛與牙齒表面成45°角，輕輕放到齦緣上，水平顫動8～10下，顫動半個牙齒的距離，然後再拂刷，移到下個區域，用同樣的方法繼續刷。刷牙齒的咬合面時，來回刷。最後刷舌頭。