大腿長適合短跑還是長跑

建議短跑，長跑需要細腿，需要腿長，人瘦，脂肪含量少的人。 而短跑需要腿粗的人，因為腿部肌肉纖維粗，所以爆發力強，所以建議是短跑 還有建議你加強訓練強度，減少訓練時間 功夫不負有心人，只要你不放棄