安全帶怎麼穿戴正確方法

1、調整坐姿。如果是駕駛員，在系安全帶前需要調整好坐姿，雙手平伸的狀態下，手腕應該正好放在方向盤上，腿部應該呈90度彎曲，以便在需要緊急制動時能靈活反應，即使不幸發生撞擊，也能保證腿部有足夠的緩衝力，避免胯部以及上肢體受到傷害。

2、調整肩部位置。調整好坐姿後，需要調節安全帶的肩部位置，找到位置上的安全帶移動裝置，調節到合適的位置，不要太高，也不要太低，最好在肩部中間位置。

3、拉出安全帶。用手握住搭扣鎖以及鎖舌，緩慢地將安全帶拉出來，將安全帶跨過胸腔處，緊貼髖骨位置，再把鎖舌放進鎖釦內，聽到咔噠一聲後説明安全帶鎖住。如果沒聽到聲音，需要重新取出安全帶，再次將其扣緊。

4、調節鬆緊。扣上安全帶後，駕駛員或乘客還需要根據自身的體型，將安全帶調整至自身舒適的鬆緊程度，即可完成整個過程。