谷油好不好

谷油當然好啦。

谷油的優點

（1）谷油富含谷維素、維生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分，並且脂肪酸比例相對其他食用油更平衡，非常健康。

（2）谷油煙點高，油質穩定，在烹飪時產生的油煙比其他食用油大幅度減少，且稻米油比其他食用油產生更少的聚合物，烹飪後清理更輕鬆。