藏族人長跑厲害嗎

藏族人長跑厲害，長期的高原跑步鍛鍊可以大大增加人們體內血紅蛋白和紅細胞的濃度，進而加強氧氣運送到肌肉的能力。不少人10多歲起就開始了在高原上參加系統的高強度訓練，使得他們擁有很強的中長距離奔跑能力。在高原環境下的高強度訓練，能迅速提高運動員的成績。